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氣象專家吳德榮在網路專欄「洩天機教室」發文指出,今日至周五(12至14日)受鋒面影響,各地都會下雨。其中比起周五(14日),今、明(12、13日)兩天降雨較為明顯。

吳德榮表示,今、明兩天氣溫約會降到16、17度,周五(14日)冷空氣減弱,氣溫回升約2、3度,等到周(16)日鋒面北移,天氣才開始逐漸回暖。不過吳德榮說,下周二(18日)又有另一波鋒面會影響台灣,帶來降雨和冷空氣。





改變飲食習慣,食欲旺盛的頑固型肥胖,也能夠享瘦!35歲的王小姐,喜好美食到成為烘焙老師,是個甜點狂的她,曾經一天內吃下20個甜點,體重最高飆破100公斤,試過斷食、代餐等許多激烈方法,卻老是瘦了又復胖,後來力行每天下午2點過後不吃澱粉,改吃青菜及高蛋白類食物,4個月成功甩肉25公斤。

單調的飲食,減肥根本撐不下去!成功減重之前,王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣,嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法,但天天不離甜點及美食,讓她無法堅持而宣告失敗,瘦了又復胖,反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。

不管使用何種減重方法,開業減重醫師盧佳享表示,若3個月內體重沒有下降5%,或是瘦了又復胖,且使用原先減重方法,體重都無法順利下降,就有可能是頑固型肥胖類型。

盧佳享指出,很多人第一次減重,為求速效,會採取較為激烈的方法,雖然初期會瘦得快,但由於身體會產生抗性,如果沒找到造成肥胖的關鍵所在,改正錯誤的生活、飲食習慣,故態復萌,之後就會復胖甚至比減重前更胖。

針對食欲旺盛的減重者,盧佳享建議,應從改變飲食習慣著手,像王小姐採取新Monk減肥法,每天下午2點過後不吃澱粉,改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物,都有助大力推薦於燃燒脂肪,另外像是水果也要儘量在中午前吃。





名嘴周玉蔻介紹指稱前總統馬英九,疑似收頂新集團2億元政治獻金,馬英九不滿遭影射,提告周玉蔻加重誹謗,一審時判周玉蔻無罪,案經上訴,台灣高等法院今(11)改判周玉蔻拘役50天,得易科罰金,全案定讞。

此案始於周玉蔻在民國103?strong>最新出版?2月起,透過媒體訪問、談話性節目,以及臉書等方式,指出馬英九有收受頂新集團2億元政治獻金;馬英九認為,周玉蔻透過污衊他來賺取節目通告費,指抹黑內容皆為虛構,因而提告。

一審認為,周玉蔻曾詢問國安會前副秘書長張榮豐等人意見,並非全然虛構,判她無罪;二審馬英九親自出庭說明,更痛斥周玉蔻汙衊他130次,來賺取百萬元通告費。經二審法院判決,改判她拘役50天定讞,得易科罰金,全案定讞。

對此判決結果,周玉蔻於臉書發表聲明,「很榮幸成為司法政治判決的標的;司法政治獵殺的女巫。謝謝你,審判長陳筱佩女士,你的自由心證在歷次出庭時,都表現得淋漓盡致,政治色彩鮮明,毫無掩飾,希望對得起你的良心。陪審及受命兩位男性法官,你們的懦弱,讓人開了眼界。」

馬英九辦公室則表示,感謝高等法院釐清事實,做出合適判決。

▲周玉蔻說,榮幸成為司法政治獵殺的女巫。(圖/翻攝自周玉蔻臉書)



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