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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸委會主委張小月11日舉行國際記者會，表達政府對明哲案的關心，以及對陸方嚴正抗議之意。張小月透露，在國台辦3月29日在例行記者會中公布李明哲因為涉及國安事件被拘捕前，陸委會就透過管道得知相關訊息，並通知李明哲家屬。
張小月強調，總統蔡英文和行政院長林全對李明哲事件一開始就很關注，責成陸委會和海基會全力協助。至於為什麼11日特別舉行國際記者會說明？張小月表示，最重要轉折是因為李凈瑜要去北京探視的基本人權訴求被陸方否決，陸委會表達嚴正抗議和不滿。
張小月指出，失蹤第24天，政府以李明哲人身安全，早日回台灣為考量，以穩健成熟的方式處理，並不是說政府不見了，或是不努力。
她也表示，政府非常積極，在3月19日李明哲失蹤第一天，當天就掌握到李明哲是從澳門進入珠海，馬上跟家活動產品屬保持聯絡，也通知他們了。從第一天到現在，政府非常積極努力協處，國台辦公布李明哲因為國家安全因素而被拘留之前，比他早兩天也獲得國台辦要公布的相關訊息，陸委會也通知李凈瑜。
張小月首度透露，目前李明哲可能被關押在廣東地區，但是確切地點和消息仍要進一步求證。
對於陸委會為何會在3月29日國台辦記者會前，就掌握對方要發布的相關訊息？相關知情官員表示，國台辦記者會前，李明哲是生是死不清楚的時候，我方撒了很多網下去協尋，回來的消息都不是正式官方證實的，到後來比較有一個比較可信的，因為家屬很擔心，所以把認為可信度比較高的訊息提供給家屬。
氣象局科技中心主任鄭明典今(31)日在個人臉書分享文化大學大氣系老師劉清煌昨(30)日拍攝的幻日環照片，表示這或許是在台灣拍到唯一的一張完整而小的幻日環照片。
鄭明典說，在這張照片上，以太陽為中心的圓是常見的22度暈，罕見的「幻日環」則是在太陽右側淡淡的圓。
鄭明典解釋，幻日環會隨著太陽的仰角明顯變化形狀，仰角越高幻日環越小，仰角越低幻日環越大。
鄭明典分析，高緯度地區冰晶多，但是太陽仰角低，因此看不到和22度暈類似大小的幻日環。低緯度地區不容易有均勻或足夠的冰晶來產生完整的幻日環，所以這是很稀有的光象。
有些食物有助睡眠，有些食物卻會妨礙睡眠，想要睡得好該怎麼吃？《康健》彙整專家的意見：
1.來點富含色胺酸的食物
睡前喝杯熱牛奶，是長久以來給睡不著的人的建議，不過，有些人喝了牛奶反而有脹氣等不適症狀，不見得適合，不妨試試其他富含色胺酸的食物，包括香蕉、堅果、芝麻、蜂蜜、高纖餅乾，和動物性食物（牛肉、豬肉、鱈魚、鮭魚等）。
2.補充碳水化合物
乳製品要搭配富含碳水化合物的食物，才能增加血液中，有助於睡眠的色胺酸濃度。所以如果睡前有點餓，想吃點宵夜，可試試一碗加了牛奶、優格、餅乾的麥片，或麵包和起司。 但記得要避開也含高糖份的澱粉類點心，以免血糖變化影響睡眠。
3.餓得話，睡前吃點小點心
餓著肚子上床會干擾睡眠，因為飢餓的感覺會讓人睡不著，有些研究甚至認為，試圖減肥的人，反而可能更常醒來。 如果你為失眠所苦，吃點東西可能有助於入睡。不過，只能吃些小點心，吃太豐盛會對腸胃系統造成壓力，上床時反而不舒服，難以入睡。
4.少吃點脂肪
研究發現，白天吃太多高脂肪、油膩的食物，晚上就愈難睡得好。
5.注意躲在細節的咖啡因
事實上，即使一些咖啡因濃度也會干擾睡眠，例如巧克力、可樂、茶還有低卡咖啡。 想要睡得好，中午過後還是少碰含咖啡因的食物為妙。
另外，有些成藥或處方藥也含有咖啡因，例如止痛藥、減肥藥、感冒藥、利尿劑等。這些藥物含的咖啡因可能和一杯咖啡一樣多，甚至更多。用藥時，記得看仿單上有沒有註明藥物會影響睡眠，或造成失眠的提醒，必要時，跟醫生討論是否換藥或停藥。
6.睡前別貪杯
睡前小啜或許可以讓人更快入睡，但卻會讓人夜晚更常醒來，睡得比較不舒服、沒有獲得充分休息，還會頭痛、流汗、作惡夢等。如果你非得晚上喝點酒，每喝杯酒就喝杯水來沖淡酒精作用。
7.留意重口味、辛辣食物的威力
飽吃一頓後很難睡得舒服，因為睡覺時消化系統運作減緩，胃排空速度慢。 而且台大醫院內科部醫師曾屏輝指出，逆流性食道炎特別跟晚吃有關，所以，假如想吃大餐，應該至少離睡前4小時，晚餐時也要避開甜食、柑橘類、巧克力、可樂等。
另外，辛辣的食物容易讓人有胃食道逆流或大腸激躁症，睡前最好避免。中醫師劉桂蘭並提醒，薑、蔥、蒜等調味食材有興奮神經的效果，晚上也要少吃。
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